在现在这个信息通讯很发达的时代，智能手机普及给生活、工作、学习带来了极大的便利，

而且手机还可以使人迅速进入另外一个世界，比如和同学朋友聚会的时候，你厌倦了朋友们的相互吹捧，高谈阔论，拿起手机就可以刷刷微博、抖音、微信等等的app，可以自动屏蔽掉“当时当下”，而在“彼时彼地”；比如在上班上学的路上，可以插上耳机，瞬间进入电视剧里的生活。

手机赋予人们很多能力，让每个人都能成为“知识小达人”知道看到各种新鲜事情，感受到别样的精彩和繁华，让我离不开手机，离开几分钟都会觉得浑身不舒服。

更有甚者因为玩儿手机上瘾，导致了很多人间惨剧的发生。

就在2018年5月，各大新闻媒体平台上突然出现这么一条新闻，“错把网游当成真，19岁少年欲切腹重生”。

这条新闻说的是生活在重庆的一位19岁少年，因过分沉迷于网游而竟坚信死后能满血复活重生，在给他的母亲发送完“别救我“的短信后，将水果刀送入自己腹中自杀。

（少年在事后的采访中坦谈了自己受游戏影响而形成的心理）

但好在该少年切腹1小时后，在疼痛加剧不断的过程中逐渐清醒过来，自己打了110和120。虽然刀伤深及脾脏，不过因为救助及时，少年的一条命总算是捡了回来。

从表面上看这个新闻真的很滑稽，但是也从侧面说明，在人生观、世界观都尚未成型的青少年中，很容易受到网络的影响。

因此，在2018年6月19日，世界卫生组织正式把“游戏成瘾”列为精神疾病，并通知世界各国将此病症纳入医疗体系。

原来，现在过度沉迷游戏，算是一种精神病了！

由此可以看出，孩子的手机沉迷真的是个在无情地“毁掉”了一个个本该优秀的孩子，那通过什么样的方式让他们改掉这种手机成瘾的问题，有没有很合适的方法？

其实，没有哪一种教育方法对每个孩子都适合。我们往往看了一种理论，觉得好，就想适用到孩子身上，很遗憾，人家用得好的，在你这里可能并不见效。同样的方法，也分怎样的沟通。就此，有人总结出一个公式：沟通效果=7%的言辞+38%的语言语调+55%的表情动作。试问，全盘借来的理论在试用过程中，这尺度你把握得好吗？

所以，做家长的可以提升自己的认知，可以改变自己的教育方式，具体怎么做要针对自己孩子的实情，照搬的方法未必会适用。其实还是要以身作则，从自己的状态入手。

首先就是要家里的大人，少玩手机，做好孩子的榜样，以身作则，即使玩手机，也不要经常在孩子面前玩，最多就打电话视频可以，如果有任何一个人触犯，包括孩子，就要做家务。

其次，可以偶尔给孩子玩一会，但在玩之前，要提前跟孩子约定好时间，如果超出时间就要接受惩罚。

最后，想要玩手机，就要保证功课不被落下，先做好功课，可以玩会手机放松，但如果功课还没有做完，就不能玩手机。当然，如果孩子在家看见大人玩手机，也可以同样要求大人。

渐渐得培养不玩儿手机的氛围，渐渐孩子也会明白怎么使用手机，是最好的方式。

教育其实也是一种感染，在合理的引导下，在阅读氛围的感染下，我相信手机、游戏会慢慢退后。

每个生命来到这世上都有他该走的路径，都有他本身的使命：那便是好好活这一生。手机、游戏不过是成长过程的诱惑，我们要做的就是帮助他辨识，陪着他路过，再让孩子理智地与这些诱惑挥手作别！