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从今天开始,爱自己
来源:灵犀情感 | 作者:灵犀 | 发布时间: 2020-01-03 | 86 次浏览 | 分享到:




人必先自爱
而后人爱之


曾经我们有这样一位学员,跟女朋友分手半个多月,期间每天都要给女生发信息,打电话,开始的时候,女生还会回应几句,后来干脆理都不理了。男生就觉得,不公平啊,开始还是你追的我啊,难道就因为我犯了错就这样狠?再说我犯的也不是多大的错啊,死刑犯还能有个申诉的机会呢,为啥我就被直接否决了呢?

后来看女生不再理他,就跑到女生所在的学校去找她,结果发现,原来女生在学校,已经交了新的男友,自然不再接他电话,微信也给拉黑了。

男生回来后觉得心灰意冷,企图尝试喝药来自杀,结果呢,药喝下去,开始吐血的时候自己害怕了,赶紧打了120急救电话,大半夜的折腾到医院,又是洗胃又是打针的,积蓄一下子花光了大半。女生到最后也没有因此而重新回到身边。

同学们,我们设身处地的换到自己身上想一想这个事情,当一个人为了你而自杀,或者损害自己的身体,你会不会感觉到压力很大?因为我们的某个言行,对方可能会失去生命,或者流血受伤,那么你在和他相处的时候,还会自在吗?会流露真性情,真实想法吗?你会不敢,你会担惊受怕,因为有另一个人的生命和损伤,压在你的道德上,你不再只为自己负责,你还要为他负责,试问,这样的一段感情,你会开心吗?

再者,一个连自己的身体都能损害的人,在暴怒或者极端的情况下,会不会也同样对你动手?

所以,当一个人做出伤害自己身体的行为,我们会很自然的联想到,他连自己都伤害,都不珍惜,还会珍惜我吗?我们经常会听到这样一句话,说,一个连自己都不爱的人,怎么能去爱别人呢?讲的就是这个道理。

当然,有的同学可能没有到这种程度,可能觉得我只是在对她好,比如:
两人吵架了,明明不是自己的问题,但是也会跑过来主动说对不起,求和好。大冬天的坐了很久的地铁来和她约会,结果因为晚了一会儿,女友发脾气躲起来不见,让你在商场里楼上楼下的找了个遍,最后发了条微信,说既然你找不到我,说明跟我没有心有灵犀,我回去了。又或者是女生明明来例假了,也要把男生的臭袜子、臭衣服洗得干干净净。而男生却是坐在一边打游戏。你所有的好,最后换来的只是一句:这本来就是你该做的事。

所以,同学们,我们一定要学会先珍惜自己,别人才会珍惜你,照顾好自己,这是我们负责任的表现,想要对别人负责,对感情负责,就要先从对自己的身体,自己的生活负责做起。正如苏芩所说:“爱一个人最好的方式,是经营好自己,给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好,那人就会拼命爱你。你有价值,你的付出才有人重视。”人必先自爱,而后人爱之。





那么,怎么才算爱自己呢?

爱护自己的身体

身体健康,很多事还有可能。身体病了,很多事就不容易了。所以一定要爱护好,照看好自己的身体。健身、理疗、spa、美容,不管内在还是外在,都是照顾自己的身体。让它从里到外都舒舒服服,漂漂亮亮的。这样的自己,怎么会不让自己疼爱,让别人喜爱呢?


照看自己的情绪

不管是因为和伴侣有什么矛盾,和谁吵架了,或者工作有什么不顺心了,导致情绪不好。我们要知道,情绪是自己的。情绪不好,最后难受的是我们。照看好自己的情绪,学会减压、疏导、管理,这样自己也会平静、开心起来。哇,笑得这么灿烂的你,真的吸引人。

如果你有什么长久不易解决的苦恼,不妨试试我们的情绪管理课程,或者和我们咨询师聊聊。


照顾自己的生活

布置好自己的家,给自己买一个礼物,偶尔吃一道甜品,和自己的朋友聊天聚会,有时间去旅行看看……你一定比我更知道你自己的需要。不妨发一条朋友圈,这么快乐惬意的生活,你的ta不会喜欢吗?原来我们的生活,也可以这样过。

爱自己,也是一种为自己负责,管理好自己生活的态度。当我们开始爱自己,很多事就不会再那么不满于别人的做法。因为我们知道,我们始终爱着自己。而后,别人也会爱上这样的我们。