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不要等到退无可退,才想去挽救婚姻


最近,经常收到这样的留言:

“老师,我跟爱人关系不好已经很久了,前段时间他提了离婚,我跟他说很多,当时他也没说什么,而且我们这样也不是一天两天了,我以为没什么了,可是最近他又提出离婚,我得怎么做才能挽救我的婚姻?”


往往听到这里,我就为她的情况感到惋惜。因为,她终于意识到了婚姻的危机,但是此时,却已经晚了。

在我做过这么多的家庭治疗案例中,总结出一段婚姻的结束,往往有着以下过程:


第一阶段,频繁的争吵,在这个阶段,夫妻之间的矛盾和冲突会爆发的最严重,三天一小吵五天一大吵,但其实这个阶段,问题并不严重,因为你们双方还是对对方有情绪,有要求的,有要求,就意味着有期待,意味着,你还把对方,当生生命的另一伴来看待。所以这个阶段,往往会伴随着不断的吵架,和好,再吵,再好。


第二阶段:当渐渐的吵架的时候多于和好的次数,慢慢的其中一方会转换成沉默应对的方式,这个阶段时,冷战,冷暴力,逃避,是最常见的特征,你们对有些问题,仿佛谁都不愿意再提起,或者那些矛盾变成了埋在心底的刺,试图通过掩盖或者逃避来维持貌似良好的家庭氛围,并且,双方对彼此都有了很大的意见,仿佛当初那个让你心动的人全然不在了,如今的这个人,让你各种不舒服,我们给它起个名字,叫“三观不合”。这个阶段,其实就是大家需要警醒的时候了,因为此时,你们心中已经对另一伴了看法,甚至成见,这个时候需要你做出适应的修复行为,而不是任事态发展。所以往往很多在这个阶段的夫妻,他们的婚姻咨询,成功率很高,根据我的经验呢,基本上可以达到百分之百。


如果错过了这阶段,婚姻修复的难度就会大大提升,但也还是很有希望的,这个第三阶段的特征是:一方开始出现不愿意回家,经常各种理由晚归,加班,陪朋友,出差,聚餐,开会,出去旅游几天等等,开始变得尽量想减少与你相处的时间,也不再与你谈论他做了什么,心理想什么,夫妻之间的沟通,除了孩子老人,家里必须说话的事情,基本上没有了心灵上的对话。你们不会再频繁的争吵,可能有时只是吵一两句,便不再说话了。或者干脆他会离开。夫妻之间的性生活也会随之减少,甚至干脆停止。很多分居,出轨等情况,也是在这个时间段里经常发生的。
这个阶段,你要明白,对方已经开始从心里不认可你了,更不再把你当成他生命中另一伴了。你们婚姻关系,已经到了岌岌可危的时刻。如果你再不做些什么,那么,后面再想修复,将不止是你此刻体验到的痛苦和委屈那么简单了。


到了第四个阶段,长时间的冷淡相处,已经让你们到了无话可说的地步,一方可能会直接提出离婚,也可能以继续冷落,忽视,甚至恶劣的态度逼对方先提出离婚,通常第一次提出离婚,你们并不会真的分开,因为这时往往另一方终于意识到了问题的严重性,会晓之情理,动之以情的劝说,所以第一次提离婚后,往往有一段看似平静的时期,也正是在这个时期,很多人会被麻痹,会觉得是不是没大事了?至少他没离婚呀,或者他回心转意了,想要重新开始了,很多夫妻不也是吵吵闹闹一辈子嘛,我再挺挺看。往往就是这种再挺挺看的心理,让你错过了挽救婚姻的最后时机。


等到他再提离婚的时候,往往,就真的没有转换余地了,于是那个时候,你真的急了,就算之前你自己先提的离婚,其实你的内心并没有真的想离,你以为你这样做,是想让他退一步,让他心软,让他主动找你和好,对你好点,可是你不知道的是,你提几次,都只是吓唬他,而他提一次,就是真的想离,再提一次,基本就已经下定决心了。从心理学上来讲,一个人,一旦下定决定了去做某件事,意志力便会紧随其后的起作用,这便是我们常说的心中认定了一件事,或是一个人,便会对其产生执念,因为对他来说,这就像是一个目标,不管这个目标正不正确,合不合适,人的潜意识会催促自己去完成这个目标。
这个时候,你也许会对他说,你不喜欢我什么,我都改,以后我不再跟你闹了,不再怀疑你了,不再阻拦你出去了,你一退再退,一让再让,但是你们的关系,已经回不去了,你们的婚姻,变成了法律上的一纸契约。都说破镜重圆难,因为哪怕以后修复了,那些伤痕,仍然在,这是远非其它三个阶段的那样那么好去治愈,到了这个程度的伤害,对于婚姻来说,是不可逆的。
所以,我特别想告诉大家,真的不要等到让自己退无可退了,再去修复你们的感情,与其早晚都是要修复,为什么,不是趁早去做呢?